sho 
本日もブログにお越しいただきありがとうございます。
本日からゴールデンウィークが始まりました。しかし天気が荒れ模様でございます。
頭痛持ちの方はこの気圧の関係でツライ頭痛のお悩みになられることが多いです。
しかも、今回は連休と重なり外出や遠出の疲労感などでいつもよりツライ頭痛が出ることもあります。
そうならないために、肩の筋肉の緊張や首の詰まりを解除してあげることオススメです。
ゆっくり背中のストレッチをしてあげたり首のつまりを緩めてあげてください。
そして、なるべくスケジュールをパンパンにせず“ゆとり“を持ってお過ごしください。
いつもありがとうございます。