sho おはようございます。今日は寒いですが頭痛や血圧大丈夫ですか？
頭痛があると・・・マジでイライラしますよね！
自分の本来の感情を遥かに超えて爆発してしまい、後で
後悔！！！
してしまい凹む・・・
となるわけですね！
じゃあどうすればいいかと言いますと
まずは、ご家庭で温活をする事です！
・お風呂に入る
・チンして温める物でお身体を温める
これを習慣にしていきます！
身体の血流を良くしてあげます。
あと1つ足すとすれば・・・
よく噛んでお食事をしてください。
よく噛みます！
まずはこの３つをしてみてください。
いつも最後までご覧いただきありがとうございます。
頭痛専門整体院 翔
森 剛士