おはようございます。昨日は、かなり寒くなっていましたが体調は大丈夫でしょうか?
もう、年末!!しかし、やる事は山のようにありますね。
今、無理をしないでください!と言いにくいですが
無理をしてしまうの現状ですね!
そこで、ポイント!!
使ったら片付けると同じで
体も使ったら、ケアをする!!がポイントです。
ご自宅で出来るのが、いつもより、30分早く就寝すること
が年末年始の頭痛予防にもなります。
もし良かったら試してみてください。
本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。
頭痛専門整体院 翔
森 剛士