年末の疲労感・・・脱却方法

おはようございます。昨日は、かなり寒くなっていましたが体調は大丈夫でしょうか?

もう、年末!!しかし、やる事は山のようにありますね。

今、無理をしないでください!と言いにくいですが

無理をしてしまうの現状ですね!

そこで、ポイント!!

使ったら片付けると同じで

体も使ったら、ケアをする!!がポイントです。

ご自宅で出来るのが、いつもより、30分早く就寝すること

年末年始の頭痛予防にもなります。

もし良かったら試してみてください。

本日も最後まで、ご覧いただきありがとうございました。

頭痛専門整体院 翔

森 剛士

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